Доска Садху — тренировка равновесия дома Гибкие, яркие доски

 (анатомические)

 Изготовлены из комфортного, амортизационного материала.

 Чрезвычайно легкие ( 0,7 кг ).

 Имеют небольшую амплитуду движения гвоздей.

 Не боятся влаги.

 Откалиброванные вручную гвозди – абсолютно безопасны для ваших практик.

 Шаг гвоздей-10мм (для новичков).

 Расположение гвоздей – гексагон (цветок жизни).

Чехол для хранения в ПОДАРОК!

.

За счёт того что гибкие доски анатомические ..гвозди двигаются и подстраиваются под стопу. Тем самым прорабатывается максимальное количество точек.

.

Haш instagram с огромным выбаром досок САДХУ - sadhu_ua

.

Доска Садху — это инструмент для практики стояния на гвоздях, который используют для физического, ментального и энергетического развития. Вот основные её преимущества:

 

1. Физическая польза:

 

Улучшает кровообращение – активизируются капилляры и улучшается работа сосудов.

 

Стимулирует точки на стопах – воздействие на биологически активные зоны помогает органам и системам организма.

 

Развивает баланс и координацию – стояние на гвоздях требует контроля тела.

 

Укрепляет мышцы стоп и ног – полезно для профилактики плоскостопия.

 

 

2. Психологическая польза:

 

Развивает силу воли – выдерживание боли требует терпения и самоконтроля.

 

Помогает бороться со стрессом – после первичного дискомфорта приходит расслабление и ощущение покоя.

 

Тренирует концентрацию – удержание внимания на дыхании и ощущениях помогает в медитации.

 

 

3. Энергетическая польза:

 

Освобождает от блоков и зажимов – многие практики считают, что доска помогает прорабатывать страхи и негативные эмоции.

 

Повышает уровень энергии – после практики человек чувствует прилив сил.